脉率(心率)是指心脏搏动的频率,通常以“次/分钟”为单位。脉率是衡量一个人心脏功能是否正常的重要指标之一。脉率的正常范围因人而异,常见于成年人的正常脉率范围在60-100次/分钟之间。
但是脉率也会受到许多因素影响,如年龄、体位、运动、情绪等。下面是医生告诉我们的一些脉率正常范围的参考值:
- 新生儿:100-160 次/分钟;
- 1-3个月儿童:110-170 次/分钟;
- 3-12个月儿童:90-160 次/分钟;
- 1-2岁幼儿:80-130 次/分钟;
- 2-6岁儿童:75-120 次/分钟;
- 7-14岁儿童:60-100 次/分钟;
- 14岁以上成年人:60-100 次/分钟。
当然,还有一些特殊情况需要特别注意:
- 运动员在训练时,脉率较正常范围要高,这是因为运动时心脏需要将更多的氧输送到肌肉组织,因此需要更快的心跳速度;
- 在不同的体位下,脉率也会有不同的变化,如站立时高于坐位,而仰卧时低于坐位;
- 在不同情绪下,脉率也会发生不同的变化,如激动,恐惧,紧张时会加快脉率。
如果您发现自己的脉率超出正常范围,或是出现其他症状,如头晕、呼吸困难等,建议及时就诊,寻找原因并进行相应的治疗。